Puno tiene un lento crecimiento poblacional de 1.2% anual. La ciudad más poblada es Juliaca con 166 mil habitantes y la capital de Puno tiene 99 mil habitantes.

Datos de 1995, indican que Puno tiene aproximadamente 262 mil hogares, de ellos el 77% tiene niños y/o adolescentes menores de 18 años; el 45% de los hogares está constituido por 5 o más miembros y el 73% tiene necesidades básicas insatisfechas.

La mortalidad infantil estimada para 1996, es de 78 por cada mil niños menores de un año. La desnutrición crónica afectaría el 54% de los niños de 6 a 9 años del departamento, con mayor incidencia en las provincias de Sandia (73%), Carabaya (67%), Moho (60%), San Antonio de Putina y Azángaro (58%) y Huancané (57%).

Las mujeres del departamento de Puno tienen 4 hijos en promedio. La tasa global de fecundidad (TGF) en el departamento para el período 1993-96 es de 4.3 hijos por mujer. La TGF estimada para el área rural es de 5.0, más de lo que presenta el área urbana (3.3).

La Tasa Bruta de Natalidad (TBN), es decir, el número de nacimientos que en promedio ocurren anualmente por cada mil habitantes, es de 29 por mil en el total del departamento, siendo ésta menor en el área urbana (22 por mil) que en el área rural (30 por mil).

En 1995, las Oficinas de Registro Civil han registrado e informado al INEI 32,139 nacimientos, de los cuales 16,383 (51%) son hombres y 15,756 (49%) mujeres.

También han inscrito 3,895 matrimonios y 10,497 defunciones, siendo 5,435 hombres y 5,062 mujeres.

En 1996, se han registrado 29,682 nacimientos de los cuales 15,211 (51.2%) son hombres y 14,471 (48.8%) mujeres.

También han inscrito 4,094 matrimonios, 4 divorcios y 9,291 defunciones, siendo 4,842 (52.1%) hombres y 4,449 (47.9%) mujeres.

El departamento de puno se ubica en un nivel de desarrollo educativo bajo.